Terima kasih telah bergabung dengan Frisian Flag Indonesia. Klik tautan yang telah kami kirimkan melalui email untuk mengaktifkan akun Anda.
Kembali ke Beranda
Yang anda perlukan :
Jus kurma menjadi salah satu minuman enak dan segar yang cocok untuk menemani waktu kumpul bersama keluarga. Di balik rasanya yang manis, ternyata jus kurma mengandung beragam nutrisi yang baik bagi tubuh. Bahkan, cara membuat jus kurma pun terbilang cukup mudah, apalagi jika Anda mengolahnya dengan berbagai variasi sehingga tidak bosan saat mengonsumsinya. Apa saja ya resep jus kurma yang bisa dibuat sendiri di rumah? Eits, sebelum itu, kita simak dulu manfaat buah kurma dan tips cara membuatnya agar lebih enak dan sempurna, yuk!
Berikut ini beberapa manfaat minum kurma yang penting bagi tubuh, antara lain:
Kurma termasuk buah yang mengandung gula alami dan kalori yang cukup tinggi dibandingkan buah lain. Hal ini dikarenakan buah kurma sering kali dikeringkan, mirip seperti kismis dan buah ara. Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat dan sisanya dari protein. Meskipun tinggi kalori, kurma mengandung beragam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Manfaat kurma selanjutnya yaitu dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Manfaat ini bisa didapatkan dari kandungan serat di dalam buah kurma tersebut, sehingga dapat membantu mencegah sembelit atau konstipasi.
Dengan rasanya yang manis, kurma dapat menjadi salah satu minuman yang mengandung gula alami yang bermanfaat bagi tubuh. Tak hanya memberikan rasa manis yang alami, buah kurma juga kaya nutrisi, serat, dan antioksidan. Buah kurma juga dipercaya bisa membantu mengatur gula darah dalam tubuh.
Kurma juga termasuk minuman sehat yang dapat membantu mencegah anemia dan membuat Anda tidak mudah lelah. Ini karena buah kurma mengandung zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.
Untuk membuat tubuh terlindungi dari peradangan, Anda membutuhkan asupan antioksidan yang cukup, salah satunya polifenol. Nah, buah kurma juga mengandung polifenol yang lebih tinggi dibandingkan buah lainnya.
Sebenarnya cara membuat jus kurma itu terbilang cukup mudah, namun tahukah Anda bahwa ada salah satu tips yang bisa membuat jus kurma menjadi lebih enak dan legit? Nah, salah satu yang membuat jus kurma terasa kurang nikmat adalah pemilihan bahan-bahan yang tidak tepat dan kurang berkualitas. Selain itu, kurma yang tidak begitu hancur dengan sempurna pun terkadang membuat jus kurma terasa kurang nikmat.
Untuk itu, pastikanlah memilih bahan-bahan yang berkualitas sebelum membuat jus kurma, mulai dari buah kurma yang masih fresh dan pemilihan susu kental manis yang tepat, seperti Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD.
Supaya menghasilkan jus kurma dengan tekstur yang halus dan hancur sempurna, sebaiknya Anda mengikuti beberapa tips berikut ini:
Setelah mengetahui berbagai manfaat dan tips cara membuat jus kurma yang enak, kini giliran Anda mengetahui resep jus kurma yang bisa dinikmati untuk keluarga. Simak penjelasannya di bawah ini, yuk!
Bahan-bahannya:
Cara Memasak:
Bahan-bahannya:
Cara membuat:
Bahan-bahannya:
Cara membuat:
Bahan-bahannya:
Cara membuat:
Bahan-bahannya:
Cara membuat:
Bahan-bahannya:
Cara membuat:
Potong kurma menjadi bagian yang kecil, lalu rendam terlebih dahulu di dalam air sekitar 5 jam
Setelah direndam, blender kurma dengan air es, susu cair, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD, dan madu sampai teksturnya lembut
Setelah tekstur lembut, saring menggunakan saringan ke dalam gelas
Sajikan susu kurma untuk menambah energi untuk memulai aktivitas sehari-hari
Bagaimana? Cara membuat jus kurma cukup mudah, kan? Untuk menambah cita rasa semakin nikmat dan gurih, sebaiknya Anda memilih Susu Kental Manis Frisian Flag. Ada banyak jenis Susu Kental Manis Frisian Flag yang bisa Anda pilih, mulai dari Frisian Flag Bendera Susu Kental Manis Lemak Nabati, Frisian Flag Bendera Susu Kental Manis Lemak Nabati Cokelat, hingga Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD.
