Jangan Asal Ngemil, perhatikan nutrisinya
Kue kering memang jadi cemilan yang paling digemari, selain rasanya enak kue kering juga praktis dan mudah ditemui di mana-mana. Beberapa jenis kue kering tersebut tak jarang membuat kita lupa diri, tapi apakah kue tersebut sehat untuk dikonsumsi sehari-sehari.
Camilan yang kamu konsumsi sebaiknya kurang dari 100 kalori. Ganti cemilanmu yang tinggi kalori dengan protein. Protein akan membantu perkembangan massa otot yang lebih ramping sekaligus mendorong metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori.
Baca juga: CREPES TEFLON RENYAH & PRAKTIS ALA RUMAHAN – RESEP MANTUL (MANIS NIKMAT DALAM TUJUH LANGKAH)
Kedua adalah tinggi serat. Serat dapat membuatmu kenyang lebih lama karena diserap oleh sistem pencernaan lebih lambat, sehingga mencegah Anda mengonsumsi lebih banyak lemak dan gula.
Perhatikan juga kandungan nutrisi dari camilanmu. Pilihlah camilan yang kaya akan vitamin dan mineral serta mengandung susu bubuk seperti Frisian Flag Purefarm Full Cream yang sudah pasti mengandung nutrisi makro dan mikro yang baik untuk tubuh.
Mulai sekarang perhatikan komposisi kudapan favoritmu dan selalu seimbangkan dengan pola hidup sehat serta rutin minum susu bubuk Frisian Flag sebelum tidur untuk optimalisasi kesehatan tulangmu.
Baca Juga: 3 Ide Jajanan Anak yang Bisa Dibuat di Rumah
Yuk cari tau varian Susu Bubuk Frisian Flag lainya di sini!
Yang anda perlukan :
Frisian Flag Purefarm Full Cream, Susu Bubuk Berkualitas
